ALL THINGS IN THIS VAST UNIVERSE EXIST IN YOU, WITH YOU AND FOR YOU

Kahlil Gibran

zeninspired Meditation An der Welle, an der Alten Oper 

jeden 2. Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr. Erdgeschoss An der Welle 8. kostenfrei. Anmeldung und Termine auf  die-welle.de.

center. calibrate. connect – Fokus und Leichtigkeit 

Bei den Meditationsabenden hast Du Gelegenheit ganz bei Dir anzukommen, in die Stille einzutauchen, Entspannung und Achtsamkeit zu erfahren. Nach einer kurzen Einführung mit Hinweisen zur Meditationstechnik starten wir mit zwei Runden Sitzmeditation in Kombination mit Kinhin (Gehmeditation) oder Lockerungsübungen, die Dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Erfahrungen zu sammeln.

zeninspired Meditation hilft Dir, Stress und Spannung abzubauen, Deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern und ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit zu fördern. Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Meditierender bist, der Meditationsabend ist eine wunderbare Gelegenheit Deine Praxis mit Gleichgesinnten zu entwickeln und zu vertiefen.

Melde Dich jetzt an und nimm an dem kostenfreien Event teil, nach dem Du Dich mit Sicherheit ausgeglichen, erfrischt und inspiriert fühlen wirst.

Anmeldung auf  die-welle.de.

 

zeninspired Meditation immer montags 

immer montags 19.45 – 20.15 Uhr. kostenfrei. Anmeldelink hier.

center. calibrate. connect – Fokus und Leichtigkeit in die ganze Woche tragen

Bei den Online Meditationsabenden hast Du Gelegenheit ganz bei Dir anzukommen, in die Stille einzutauchen, Entspannung und Achtsamkeit zu erfahren. Während der Meditationseinheit werden Dir Impulse, Hinweise zur Meditationstechnik, Bewegungsübungen oder eine geführte Meditation angeboten, die Dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Erfahrungen zu sammeln.

zeninspired Meditation hilft Dir, Stress und Spannung abzubauen, Deine Konzentration und Fokussierung zu verbessern und ein Gefühl von Leichtigkeit und Gelassenheit zu fördern. Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Meditierender bist, der Meditationsabend ist eine wunderbare Gelegenheit Deine Praxis mit Gleichgesinnten zu entwickeln und zu vertiefen.

Melden Dich sich jetzt an und nimm teil an dieser kostenfreien Veranstaltung, nach der Du Dich mit Sicherheit ausgeglichen, erfrischt und inspiriert fühlen wirst.

Den Anmeldelink findest Du hier.

 
zeninspired Online Meditationskurse
Dein Start zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit, innerer Stärke und Präsenz!
An 5 Abenden, jeweils von 19.30 – 20.30 Uhr
Termine:  6.7. – 9.7.  |  8.9. – 12.9.  |  27.11. – 1.12.2024  

Freue Dich auf 5 Abende, die Theorie und Praxis verbinden, wo spirituelle Tradition auf wissenschaftliche Erkenntnisse trifft.

Für alle, die sich für Meditation interessieren oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. Theorie aus spiritueller Tradition und Wissenschaft sowie Basics wie Sitzhaltung, Handhaltung etc. bereiten die Grundlage für den (Wieder)Einstieg in Deine individuelle Meditationspraxis. Walk the talk: Kernstück des Kurses is, zu meditieren und die heilsame Wirkung von Meditation direkt zu erfahren. Beruhige Deine Gedanken und fördere Lebensfreude, Leichtigkeit, Gelassenheit, Freiheit und innere Stärke.

Investment in Dich: 55 EUR

Tickets und Zugangsdaten

 
zeninspired Online Einführungsworkshop Meditation
Tauche ein und erlebe Kraft, Klarheit und Leichtigkeit! Einfach Sein – Meditation, Bewegung, Impulse, Reflexion und Austausch.
Termine:  Sa 27.4.   |    Sa 9.11.2024   

Nimm Dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die stärkende und klärende Wirkung von Meditation!

Nach einer Vorstellungsrunde und einer kurzen Einführung  starten wir direkt in die Meditation. Die Meditationseinheiten werden von Bewegungsübungen und Pausen aufgelockert.

Ein Impulsvortrag, der jahrtauschendalte spirituelle Tradition und neuste Wissenschaft verbindet, gibt Anregungen zur Reflexion und Erkenntnis.

Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Melde Dich, wenn Du Fragen hast!

Investment in Dich: 59 EUR 

Tickets und Zugangsdaten 

 

1:1 Life Coaching Online

Melde Dich, und lass uns bei einem telefonischen Kennenlernen klären, ob Du Dich mit Deinem Anliegen gut aufgehoben fühlst.

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Für das Coaching treffen wir uns online über Zoom, unabhängig davon, wo Du Dich gerade befindest.

Je nach Anliegen kann für die Lösung des Themas eine Life Coaching Sitzung ausreichend sein. Bei anderen ist es sinnvoll genauer hinzusehen und tiefer einzusteigen, um nachhaltige Lösungen zu erzielen.

Dein Investment in Dich: 60 Min. Coaching-Stunde 140 EUR

Life Coaching intensiv

Du hast Interesse an einer intensiven Auseinandersetzung mit Dir und Deinem Anliegen? Du möchtest kompakt und am Stück arbeiten, um einen großen Schritt voranzukommen? Gerne biete ich Dir diese Möglichkeit online oder face-to-face an einem Ort Deiner Wahl.

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